Οι οδηγίες της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το Πασχαλινό τραπέζι
Απρίλιος 30, 2024 - 19:50
Το πλούσιο Πασχαλινό τραπέζι εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία μας και οφείλουμε τις μέρες που έρχονται, να είμαστε προσεκτικοί.
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία συμβουλεύει για το Πάσχα:
- Αποφύγετε το «τσιμπολόγημα». Αν θέλετε να φάτε, καθίστε στο τραπέζι και απολαύστε το γεύμα σας μασώντας αργά για να διευκολύνετε την πέψη, αλλά και για να χορτάσετε πιο γρήγορα.
- Το πιάτο που θα σας χορτάσει χωρίς να σας φορτώσει με πολλές θερμίδες, είναι ψητό κρέας αρνί ή κατσίκι χωρίς πέτσα και λίπος, δίχως πολλές πατάτες, ζυμαρικά και ψωμί.
